Een droge huid is een groot probleem voor zowel mannen als vrouwen. Het kan ervoor zorgen dat uw huid geïrriteerd, schilferig en jeukend is. En als je een gevoelige huid hebt, is dit het ergste. Het lijkt erop dat wat we ook proberen, het niet lukt om onze huid vochtig en gezond te krijgen. Maar er zijn manieren om dit probleem te verhelpen. Hier zijn er vijf huidverzorging tips om droge huidproblemen te helpen voorkomen.
1. Wees voorzichtig bij het baden en douchen
De eerste grote huidverzorgingstip is om te kijken hoe u aan het baden of douchen bent. De Amerikaanse Academie voor Dermatologie raadt u aan de onderstaande stappen te volgen terwijl u zich wast, om een droge huid te voorkomen.
- Beperk de bad-/douchetijd tot 5-10 minuten
- Gebruik warm water in plaats van heet water
- Gebruik alleen voldoende zeep en reinigingsmiddel om uzelf schoon te maken
- Gebruik een zachte, geurvrije zeep of reinigingsmiddel
2. Hydrateren
Waarschijnlijk de grootste huidverzorgingstip die iemand ooit kan geven, is het aanbrengen van een vochtinbrengende crème. Zowel de AAD als Aurora gezondheidszorg hebben een aantal geweldige suggesties als het gaat om hydratatie
- Hydrateer direct na het baden/douchen en nadat u uw handen en gezicht hebt gewassen
- Gebruik crèmes en zalven in plaats van lotions. Olijfolie, minerale oliën en sheaboter zijn goede opties om te gebruiken
- Gebruik lippenbalsem om gesprongen lippen te voorkomen
3. Wees voorzichtig in droge lucht
Als het om de lucht om ons heen gaat, zijn er huidverzorgingstips die van pas zullen komen, vooral in de koude en droge lucht.
- Draag beschermende kleding en handschoenen om uw huid te beschermen tegen koude en droge lucht
- Houd kleding droog om jeuk of irritatie te voorkomen
- Verwijderd houden van warmtebronnen
Terugkeren naar de kleding die je draagt is erg belangrijk voor huidverzorging.
- Draag hypoallergene en niet-irriteerbare stoffen
- Draag zijde en katoen onder gevoelige materialen zoals wol.
- Gebruik geurvrije en hypoallergene wasmiddelen om uw was te doen.
De laatste grote tip is om regelmatig uw dermatoloog te bezoeken, minimaal één keer per jaar. Ze zullen een volledig onderzoek van uw doen huid en zullen u helpen als ze iets zorgwekkends zien. Als er iets met de huid is dat u zorgen baart, bel dan onmiddellijk uw dermatoloog. Zij kunnen u wellicht helpen een oplossing te vinden.
